Leena Juhala

Vuoden ensimmäinen FIT Maraton 10 päivää starttaa 9.1,   Vyötärö ja tunteet EFT-kurssi (6vkoa) alkaa myös 9.1.   Why Herbalife Why Now- maistelu- ja tutustumisilta Porissa ke 11.1 ja Turussa 12.1.  Asiakkaiden ja jäsenten oma instaryhmä (leena oma piiri) avataan pian.  Kehonkoostumusmittausta Pansion SportBalancessa 

Tasapainoista hyvää oloa keholle ja mielelle.

Kokonaisvaltainen hyvä olo ja vointi rakentuvat mm  virkeydestä,  kevyestä ja helposta olosta kehossasi, motivoitumisesta,  hyvästä mielestä, vähäisestä stressitasosta, liikunnan ilosta ja hyvästä unesta. Kaikki osa-alueet ovat tärkeitä ja ovat perusta energiselle jaksamisen tunteelle.

Autan sinua löytämään ja  toteuttamaan omaa tapsapainoasi.  Ohjaan sinua juuri sinulle sopivia muutoksia kohden ja siten pääset kohentamaan hyvinvointiasi  omassa arjessasi. 

Ohjaukseni koostuu kahdesta osiosta: 

1)EFT stä  eli helposta naputteluhoidosta stressin sekä jumiutumisten poistamiseksi.   Stressi vähenee ja poistuu, kun käännämme  “sisäisen kytkimemme”  uuteen asentoon .  Erinomainen ohjelma myös painonhallintaan/ fyysiseen hyvinvointiin

2) Hyvinvointiohjauksessa löydät virkeyttä, jaksamista, hyvää oloa uudella ateriaohjelmalla ja opit hallitsemaan painoasi.   Avuksesi voit valita maailmalla palkitut Herablife ateriat ja ravintolisät.   

Voit myös  valita kumpaakin, sillä EFT ja hyvinvointiohjaus täydentävät upeasti toisiaan. 

Varaa aika starttiarvioon ja aloita oma matkasi uuteen oloon.

Tervetuloa muutokseen kohti  kevyempää, iloista ja stressittömämpää oloa!

 

Tutustuin palveluun ja tuotteisiin ja sain muutenkin tietoa terveellisistä aterioista. Paino lähti laskuun, rasva lähti palamaan ja lihasmassaakin sain lisää.  olen ollut tyytyväinen uuteen olooni jo 8 vuotta. 

Maritta

Leenan opastuksella olen saanut monipuolisesti hyvinvoinnin rakennuspalikat kohdalleen. Säännöllinen ateriarytmi, terveellinen ruokakulttuuri, liikunta ja uni tasapainossa olen saavuttanut kivan ja kevyen fiiliksen kaikin puolin.  Kiitos hyvästä ohjauksesta ja kivoista treeneistä, tästä on hyvä jatkaa! 

Tuula

Hyvinvointiohjaus

Hyvinvointiohjauksessa toteutat konkreettisen muutoksen päivän ateriakokonaisuuteen.  Henkilökohtainen ohjelmasi laaditaan omaan arkeesi sopivaksi ja  valitsemassasi laajuudessa.  Saat henkilökohtaiset suositukset aterioiden  koostamiseen sekä ateriarytmiin.  Voit tukea ravitsemustasi terveellisillä, tasapainoisilla, vähäkalorisilla Herbalife-aterioilla 1-2 kertaa päivässä ja muuten syöt terveellistä,  monipuolista ruokaa suositusten mukaan.    Voit olla mukana ryhmissä tai edetä itsenäisesti.    

Kaikki vaihtoehtoiset ohjelmat alkavat hyvinvointiarviolla, jossa saat lisätietoa päätöksesi tueksi.   Varaa aika-sivulta löydät käytännön lisäohjetta. 

3-6 viikon ohjelmia sekä FitMarathonin 10 päivän kierrokset. 

FIT Marathon ja sen 10 päivän kierrokset on helppo ja innostava tapa toteuttaa ravinto-ohjelmaa joukkueessa.  Kierroksella saat paljon kannustusta, ravintotietoa, reseptejä, liikuntavinkkejä ja motivaatiota.   Uusi kierros joka toinen maanantai. Ole mukana juuri silloin ja niin monta kierrosta kuin koet hyväksi.   Kuuntele viereisessä videossakin infoa.   

Ja totta kai aina vaihtoehtona on edetä yksilöllisessä ohjauksessa.   Varaa silloinkin ihan ensimmäiseksi aika hyvinvointiarvioon. 

EFT-ohjauksessa vapaudut stressistä ja löydät voimavarasi. Löydät voimavarasi elää omanlaistasi elämää.

Oman itsesi hyväksyminen on paras ja lähes välttämätön perusta hyvinvoinnin kohentamiseen?  Tämä ei tarkoita itserakkautta vaan itsesi arvostusta siten, että haluat tarjota kehollesi ja mielellesi paljon hyvää.  Kuin hyvälle ystävällesi. 

EFT (emotion freedom technique) vapaudut  sisäisistä jumeista ja negatiivisista uskomuksistasi ja tunnistat juuri sinulle tärkeät syyt toteuttaa muutos. Löydät ja vapautat omat voimavarasi uudelleen käyttöösi.  Olet valmis ja luottavainen muutoksesi onnistumiseen. 

Lue lisää palvelu-sivulta ja varaa aika tapaamiseen.  Tapaaminen voidaan toteuttaa joko livenä tai etänä.   

Pieneltä osin pääset nauttimaan tästä *treenistä* myös Hyvinvointiohjelmissa.