lenkkikaveri-illat Raisiossa
Raisiossa lenkkeillään keskiviikko-iltaisin. Lenkki koostuu kävelystä vaihtelevalla teholla ja tyylillä sekä pienistä kuntojumppahetkistä matkan varrella. Hyvällä kelillä poiketaan kuntolaitteilla, että saadaan monipuolista treeniä koko keholle.
Yhdessä tulee ensinnäkin lähdettyä ja sitten tehtyä enemmän ja paremmin kuin yksin, joten tämä on kiva tapa saada lisää tehoa ulkoiluun Ja yhdessä on muutenkin mukavampaa.
Kävelyt ovat maksuttomia. Osallistuminen omalla vastuulla.
Kysy lisää ja Ilmoita tulostasi erityisesti ensimmäisellä kerralla, saat tarkan lähtopaikan (vaihtelee)
Tervetuloa mukaan kivaan, helppoon ja ihan pikkuisen sykettä nostavaan liikuntaan
-
Maksutonta
Ei edellytä minkään palvelun ostamista.
-
Ohjeita ja vinkkejä
Mm. liikuntaohjeita sekä vinkkejä omaan henkilökohtaiseen hyvinvointiohjelmaasi.
-
Porukalla mukavampaa!
Jokainen on mukana oman innostuksensa mukaan!